Motostationer & MATP
Motostationerna är avsedda för motionärer med olika funktionsförmåga och sporrar till träning med låg tröskel. De har sitt ursprung i rörelsen Special Olympics, med namnet Motor Activity Training Program (MATP). Instruktionerna ska vara enkla, meningsfulla och lätta att följa. Instruktörerna behöver inte alltid ha kunskap och kännedom om specialmotion.
För grupper med varierande rörelseförmåga
Kirsi Mäyrä, som är fysioterapeut och instruktör för specialmotion vid Imatra stad, anser att motostationerna är lämpliga på dagverksamhetscentraler, boendeenheter, grupper för personer med utvecklingsstörning och träningsskolklasser: Även personliga assistenter och familjer kan ha nytta av motostationer.
Hon tänker själv dra nytta av motostationsmaterial i synnerhet i grupper som har deltagare med varierande rörelseförmåga.
– Exempelvis grupper som verkar självständigt. För dem kunde jag demonstrera och ge tips till handledarna i gruppen. Jag kunde utbilda dem att verka som hjälpinstruktörer, då jag inte alltid har tid med allt, planerar Mäyrä.
Handbok med 6 motostationer
I handboken finns beskrivningar och anvisningar om hur sex olika övningsmotionsstationer byggs upp och instruktioner för uppvärmning före övningarna och avslutningslek efter övningarna.
På uppgiftskorten för motostationerna, som kan klippas ut, finns instruktioner som underlättar, försvårar, anpassar och differentierar uppgifterna. I slutet av handboken finns en förteckning över redskap och idéer om hur man själv kan tillverka redskapen.
Handboken är VAU:s första instruktionshandbok som ges ut på två språk. Den svenska versionen av handboken heter Motostationer. Illustrationerna i handboken är gjorda av Arto Nyyssönen.
Beställning och pris
Handboken kan beställas till priset av 25 euro och DUV- medlemmar till ett rabatterat pris på 10 euro.
Vi rekommenderar en beställning av ett tre timmar långt utbildningspaket, där man under ledning av en erfaren utbildare bygger upp stationerna, testar dem i praktiken och funderar över hur stationerna kan anpassas för personer med olika funktionsförmåga.
Arbetsgemenskaper och grupper kan beställa utbildningspaketet till priset av 500 euro (innehåller 10 handböcker, extra handböcker kostar 10 euro styck.). Beställaren bekostar utbildningslokal och utbildarens resor.
Närmare information
Tiina Siivonen, tfn 040 833 48 69, tiina.siivonen@vammaisurheilu.fi