Glada personer håller om varandra i en idrottshall.

Delta i FDUV:s motionskampanj – vinn priser!

14.02.2020 kl. 10:42

Kampanjen är utformad så att alla kan delta och samla poäng jämlikt oberoende av stort eller litet stödbehov och tidigare motionsvanor.

FDUV startar en motionskampanj för att uppmuntra till fysisk aktivitet bland personer med intellektuell funktionsnedsättning. Kampanjen pågår tre månader, den 1 mars till den 31 maj. Man kan delta även om man missat starten; det går alltså bra att komma med också efter den 1 mars.

Kampanjen är utformad så att alla ska kunna delta och samla poäng jämlikt oberoende av stort eller litet stödbehov och tidigare motionsvanor. Vi vill inte att det krävs god förmåga att hålla reda på tid för att kunna fylla i blanketten. Därför får man en poäng för varje gång man motionerat, oberoende av hur länge man hållit på.

Bland alla som deltar lottar vi ut priser, bland annat presentkort, FDUV-paraplyn och tvål från Dermosil.

Vi hoppas att DUV-föreningarna och Steg för Steg aktivt stöder kampanjen och uppmuntrar sina medlemmar att röra på sig och att delta i kampanjen. Den aktivaste föreningen i relation till antalet medlemmar premieras på förbundskongressen i oktober.

Så här deltar du i motionskampanjen:

Rör på dig aktivt, helst varje dag.
Fyll i blanketten när du har rört på dig. För varje gång du har motionerat drar du ett streck.
Skicka in din ifyllda blankett till FDUV senast 15.6.2020. Du kan skicka den inskannad per e-post till matilda.hemnell@fduv.fi eller per post. FDUV betalar portot.

Skriv ut blanketten

Gå till kampanjsidan

Kvinna vid datro, bildstöd och elev som studerar

Så här stöder vi er under coronakrisen

Behovet av stöd, sällskap och information har inte minskat i och med coronakrisen – snarare tvärtom. FDUV stöder personer med intellektuell funktionsnedsättning och deras familjer också i dessa utmanande tider. Sidan är uppdaterad 1.6.2020.

Socialskyddsguiden 2020 är här!

Årets socialskyddsguide med information om service för personer med intellektuell funktionsnedsättning finns nu på webben och i tryckt format.

Bildcollage med en ung tjej med Downs syndrom och bild på fötter med olika par strumpor.

Fakta och myter om Downs syndrom

I dag på Världsdagen för Downs syndrom hyllar vi olikheter genom att rocka sockor. Vi vill dessutom sprida information om Downs syndrom och andra intellektuella funktionsnedsättningar – och spräcka hål på vissa myter.

Lättläst om coronaviruset

Här kan du läsa om coronaviruset på lätt svenska. Här finns också information om hur vi ska göra för att förhindra att viruset sprids och för att skydda dem som kan bli svårt sjuka. Informationen är uppdaterad 9.6.2021 och gäller Finland.

FDUV ställer in utbildningar och gruppverksamheter fram till 14 april 2020

Coronaviruset har utvecklats till en pandemi och i Finland genomförs åtgärder för att begränsa virusets spridning. FDUV ställer in kurser och utbildningar samt mindre möten på grund av viruset fram till 14 april. Vi följer noga med situationen och uppdaterar informationen vid behov.

Blogg: Bristfällig information väcker oro inför förändringar

Kommunerna vill erbjuda bastjänster till personer med intellektuell funktionsnedsättning. FDUV välkomnar utvecklingen, men förändringarna väcker oro bland målgruppen och deras anhöriga. God kommunikation är nu a och o.

Flicka i rullstol i ett ömt ögonblick tillsammans med syster.

Fokus på det sällsynta

Sällsynta diagnoser är inget ovanligt. Kunskapen om dem är däremot sällsynt. Det är inte heller ovanligt att personer som har eller är anhörig till någon som har en sällsynt diagnos känner sig ensamma. Därför behövs nätverk. Camilla Forsell skriver i vår blogg om hur vi stöder dessa familjer.

Motion ger styrka i vardagen

Alla kan motionerna och den vägen träna upp sin styrka. Men de som har en funktionsnedsättning och ett stort stödbehov behöver extra hjälp för att röra på sig. För Anja Niskanen-Leskinen är det en hjärtesak att inkludera motion i Robin Pinomaas vardag.

Paula Tilli och Svenny Kopp som föreläser.

De synliggör flickor med autism

Många flickor och kvinnor med autism får ingen diagnos eller får den väldigt sent och blir därmed utan det stöd de behöver. Förr trodde man till och med att flickor med en normal begåvning inte kan ha autism. Paula Tilli är ett levande exempel på att det inte stämmer. Hon exemplifierar också konsekvenserna av att inte få rätt stöd, och vilken enorm skillnad det kan göra att slutligen få en diagnos.

Mamma och barn med funktionsnedsättning och mormor i bakgrunden.

Med mormor som familjens styrka

Att få familjepusslet att gå ihop är en utmaning för många, även i familjer där det inte finns barn med särskilda behov. Fyrabarnsfamiljen Mats och Sofia Elenius har hjälp av både far- och morföräldrar, men främst av mormor som bor sex kilometer från familjens hem i Purmo.

Blogg: Att bygga sitt drömhem

”Målet är inte bara slutprodukten – en film – utan hela arbetsprocessen ska väcka tankar och funderingar kring hur man vill bo och leva i ett eget hem.” Nina Normann beskriver i ord och bild sitt kreativa arbetssätt bland unga som behöver stöd i vardagen och som ska flytta till ett eget hem.

Ung kvinna med Downs syndom vid dator får handledning av vuxen.

Grundskolan avklarad – vad näst?

När grundskolan närmar sig sitt slut står framtidens dörrar på glänt. Den här tiden på året har föräldrar och speciallärare många frågor om vilka alternativ det finns för ungdomar med funktionsnedsättning efter grundskolan. Vi har inbjudit Petra Kaske, teamledare på Optima, till gästbloggare för att ge svar.