Person i rullstol håller upp en hand med texten säg nej till mobbning

Lättläst: Så här kan man göra för att stoppa mobbning

01.12.2021 kl. 09:00

Många med intellektuell funktionsnedsättning har upplevt mobbning. Att mobba är alltid fel och mobbning är aldrig den mobbades fel.

Vad är mobbning?

Det är mobbning när någon blir dåligt behandlad flera gånger av samma personer.

Det kan handla om elaka kommentarer, hot, våld eller att någon lämnas utanför.

Mobbning kan ske både fysiskt och på webben, till exempel på sociala medier.

Att vara av olika åsikt är inte att mobba.

Mobbning kan göra stor skada, men det är också möjligt att klara sig bra i livet även om man har blivit mobbad.

Det är också viktigt att minnas att det finns sätt att få slut på mobbningen.

Om du blir mobbad eller ser att någon annan mobbas är det bra att göra något genast.

Det här kan man göra för att stoppa mobbningen:

Berätta om mobbningen till någon som är skyldig att göra så att mobbningen tar slut.

Om du går i skolan eller studerar ska du berätta om mobbningen till läraren. Dina föräldrar kan också ta kontakt med läraren eller rektorn.

Om du blir mobbad på ditt boende eller på din arbetsplats ska du berätta om mobbningen till din handledare eller chef.

Berätta om mobbningen till en vän eller någon annan person som du litar på.

Prata om mobbningen med någon som du litar på. Berätta vad som hände och hur det kändes.

Du kan bearbeta de känslor mobbningen väcker hos dig också på andra sätt. Det kan till exempel hjälpa att lyssna på musik eller att röra på sig utomhus.

Försvara dig själv och din kompis, om det är möjligt.

När man försvarar sig själv eller sin vän är det viktigt att berätta till den som mobbar att hen gör fel.

Du kan säga att de elaka handlingarna och de elaka orden sårar och att du börjar må dåligt av dem.

Gå bort om du håller på att bli för arg.

Ibland kan den som mobbar försöka få dig att bli så arg att du tappar fattningen. Då lönar det sig att lugnt gå bort från platsen.

Gör en brottsanmälan om du upplever våld.

Att slå, sparka eller misshandla på annat sätt är våld. Om man har blivit utsatt för våld kan man göra en brottsanmälan till polisen.

Man ska alltid ingripa mot mobbning.

Det är viktigt att ingripa mot mobbning. Man får inte bara tyst se på utan att göra någonting.

För den som blir mobbad är det viktigt att veta att det finns någon som tycker att mobbaren gör fel.

Lär ut vad mobbning kan leda till och att det alltid är fel.

Barn ska uppfostras så att de lär sig acceptera olika människor. Barn ska få lära sig att mobbning alltid är fel.

Media kan berätta om mobbning och vad mobbning leder till. Man kan också lyfta fram olika sätt att klara sig ur mobbning.

Personer med funktionsnedsättning kan berätta om sina erfarenheter av mobbning.

Steg för Stegs erfarenhetstalare besöker gärna till exempel skolor för att tala om mobbning. De kan också ge intervjuer till media.

Kom ihåg

Mobbning är alltid fel
Ingen ska behöva bli mobbad
Berätta om du känner dig mobbad
Alla ska få vara sig själva och bli respekterade för den man är

Temaveckan för personer med intellektuell funktionsnedsättning 1–7 december har i år fokus på antimobbning.

Läs mer om temaveckan och mobbning

Visst kan du ha Downs syndrom och lönearbete

I dag rockar Matilda Hemming sockorna för att visa att olika är bra. Hon berättar om sitt jobb, sina drömmar och om hur det är viktigt att hitta sin egen grej i livet.

Funktionshinderservicelagen förnyas

Förslaget till en ny funktionshinderservicelag är nu på utlåtanderunda. FDUV ser både många möjligheter och risker med lagförslaget.

Ett hjärta i blått och gult med texten Hjälp Ukraina

Hjälp personer med intellektuell funktionsnedsättning i Ukraina

Du kan hjälpa personer med intellektuell funktionsnedsättning och deras familjer i Ukraina genom att delta i Inclusions Europes insamling

Två unga kvinnor visar en telefon med en bild av sången de just gjort

I dag släpptes låten Cool Down

Matilda Hemming och Madelene Wik har idag tagit ett stort steg mot att förverkliga sina drömmar. Gilla och dela deras låt Cool Down och hjälp dem att förverkliga drömmarna!

Lättläst om kriget i Ukraina

Det är viktigt att alla får information som de kan förstå.

Solidaritet med Ukraina

Idag går våra tankar till alla invånare i Ukraina, särskilt till alla personer med funktionsnedsättning och deras familjer som är bosatta i Ukraina.

Hur ska tjänsterna för personer med intellektuell funktionsnedsättning anordnas i framtiden i Nyland?

Genom att svara på KEPA Nylands enkät senast den 31.3 och berätta vad som är viktigt för dig eller din familj kan du vara med om påverka utformningen av specialomsorgen i framtiden.

Lärum ger stöd för att alla ska få njuta av läsning

I vår blogg betonar Susanne Nygård som är pedagogisk planerare på Lärum vikten av mångsidig läskunnighet och lyfter fram möjligheten att få stöd och handledning av Lärum.

Benny och skidlärare Teemu i slalombacken i Kirvensalo

Slalom som teamarbete

Benny Tallings passion är att skida slalom tillsammans med sin vän och skidlärare Teemu Kaitanen. Artikeln ingår i vår tidning GP 1/2022. Temat i tidningen är Min hobby.

Tillgänglighetsbiblioteket Celia måste beakta alla målgrupper likvärdigt

FDUV har gett ett utlåtande om Undervisnings- och kulturministeriets arbetsgrupps slutrapport om ett förslag till lag om Tillgänglighetsbibliotek Celia.

Ung kvinna spelar brädspel med äldre kvinna

Sommarjobb för ungdomar med funktionsnedsättning

Skulle du vilja jobba i sommar? I Helsingfors och i Vasa erbjuder staden sommarjobb som kan passa för personer med intellektuell funktionsnedsättning, i åldern 16-29 år. Senast den 28.2 ska din ansökan vara inlämnad.

Välfärdsområdena måste ha kunskap om service på svenska

FDUV:s ordförande Mikaela Björklund och verksamhetsledare Lisbeth Hemgård uttalar sig i en insändare som publicerats i Vasabladet den 8.2.2022 och i Hufvudstadsbladet den 9.2 och Åbo Underrättelser den 10.2.2022.

Lägersommaren är snart här!

I vår blogg drömmer Tina Holms, lägerkoordinator i Österbotten och Matilda Hemming, lägerdeltagare, om en vanlig, härlig och minnesvärd lägersommar.

Bilden visar en man som sätter en valsedel i en valurna.

Vad säger partiernas valprogram om service på svenska och funktionshinderservicen?

Det historiska välfärdsområdesvalet närmar sig och redan den 23.1 röstar Finland om social- och hälsovårdstjänsternas framtid. För att få en fingervisning om vad partierna tänker kring service på svenska och funktionshindersservicen har FDUV:s sakkunniga i påverkansarbete, Vanessa Westerlund, analyserat sex partiers valprogram.

Personer med funktionsnedsättning som publik på sommarteater.

Ansökan till sommarens läger har öppnat

Ansök om lägerplats senast 28.2. Du som vill jobba på våra läger, skicka in din jobbansökan senast 14.2.

Lärum tipsar: Vill du bli mera kreativ och få bättre minne? Rör på dig!

När du promenerar, springer, simmar eller går på gymmet mår inte bara musklerna bättre. Hjärnan blir också piggare och starkare. Du skyddar dig mot stress och demenssjukdomar. Samtidigt blir du glad och mera kreativ.

Porträtt på Marie Selenius och citatet Lärarjobbet kändes ibland som att i sista minuten tvingas trolla fram rätt dräkt åt varje skådespelare. Fanns det rätt modell så fanns det inte rätt storlek.

Om att spela teater och lösa ekvationer

Lärums pedagogiska planerare Marie Selenius har lång erfarenhet av att jobba som lärare. I vår blogg funderar hon på varför Lärums roll är så viktig. Och vad det finns för likheter mellan bra teater och en fungerande lektion.

Illustration över Finland som vårdas av en läkare och som också fungerar som en röstlåda samt personer med funktionsnedsättning med röstsedlar.

10 + 1 frågor och svar om välfärdsområdesvalet

I somras klubbades vårdreformen igenom i riksdagen. Det här innebär att alla förutom helsingforsarna och ålänningarna går till valurnorna i januari för att för första gången i Finlands historia välja fullmäktige till de 21 nya välfärdsområdena. Men vad är egentligen ett välfärdsområde och varför ska du rösta?

Fyra personer sitter i en soffa, en av dem har ett anteckningsblock och en penna i handen.

”Fantasi är grunden för självbestämmande”

Under ledning av Linda Juslin skapar deltagare på Mocca serviceenhet fiktiva berättelser tillsammans. Det är roligt, kreativt och utvecklande. Och tidvis rentav terapeutiskt. Artikeln ingår i GP 4/2021.

Graf som visar att 12 procent av de unga i åk 8–9 med funktionsnedsättning uppgav att de mobbats minst en gång i veckan. Motsvarande siffra för dem utan funktionsnedsättning är 4 procent.

Mobbning och personer med funktionsnedsättning

Forskning visar att barn och unga med funktionsnedsättning löper större risk att utsättas för mobbning än andra. Därför är det så viktigt att beakta funktionsvariationer i antimobbningsarbetet.