Vardagsexperten – en fungerande vardag är en lärobok som stöder personer på väg att börja ett mera självständigt liv. Med hjälp av boken kan unga vuxna träna vardagsfärdigheter som till exempel planering av ekonomi, boende, arbete och välbefinnande. Den lättlästa boken riktar sig främst till andra stadiets yrkesutbildningar men kan också användas av andra. Med hjälp av boken kan du också träna färdigheter i vardagen i något annat skede av ditt liv.
Att flytta till ett eget hem är ett stort steg i livet. Det kan kännas fint att flytta. Samtidigt är det spännande, kanske till och med skrämmande. Att bli självständig betyder inte att du måste klara dig ensam. I olika situationer i livet kan du få stöd av din familj och dina vänner.
Till ett självständigt boende och liv hör olika utgifter som man måste betala. Det är bra att planera användningen av sin ekonomi så att pengarna räcker till allt nödvändigt. I boken hittar du bland annat tips på hur du använder ett betalkort och hur du undviker onödiga utgifter.
Vardagsexperten är en utmärkt handbok för dig som ska börja ett mera självständigt liv.
En annan vändpunkt i livet är när studierna är avklarade och du ska söka dig ut i arbetslivet. Det är viktigt att du lär dig mer om arbete av olika slag. När du vet mer om hur olika arbeten fungerar är det lättare att veta vilket arbete som passar just dig. I boken hittar du konkreta tips inför en anställningsintervju. Här finns också information om sådant som är bra att tänka på som arbetstagare, till exempel att du ska komma i tid till arbetet och lämna in ditt skattekort till arbetsgivaren.
Det finns många pusselbitar som ska falla på plats, för att du ska må bra i vardagen. Många saker i livet påverkar hur du mår. Du behöver röra på dig och äta mångsidigt, men det är minst lika viktigt att veta vad du kan göra för att må bra psykiskt. När du sköter ditt välbefinnande håller du dig frisk och orkar njuta av livet. Du kan påverka ditt välbefinnande och din hälsa med dina levnadsvanor.
Vardagsexperten är en utmärkt handbok för dig som ska börja ett mera självständigt liv. I boken finns korta sammanfattningar av textens innehåll. Det finns även listor med goda råd för olika faser i ditt liv. När du lär dig nya färdigheter upplever du en känsla av att lyckas. Färdigheterna gör att din vardag börjar fungera bättre.
Text: Susanne Nygård, pedagogisk planerare vid Lärum
Boken hittar du i Lärums webbshop
Artikeln Lärum tipsar ingår i FDUV:s tidning Gemenskap & påverkan GP 2/2023 med temat vändpunkter.