Det här är ett uttalande av föreningarna Steg för Steg och Me Itse inför temaveckan för personer med intellektuell funktionsnedsättning.
Temaveckan firas den 1–7 december och i år är temat självbestämmande.
Vi som har en intellektuell funktionsnedsättning har rätt att bestämma om saker i vårt eget liv, precis som alla andra.
Ändå får vi ofta uppleva att det är någon annan som bestämmer hur vi ska leva våra liv och hur vår vardag ska se ut.
Det är inte okej att personal eller anhöriga bestämmer om sådant som vi vill bestämma om och själva kan ta ställning till.
När andra bestämmer blir vår vardag svårare.
Vi vill själva bestämma om var och hur vi bor, vad vi äter,
vad vi använder våra pengar till, när vi städar, när vi går och lägger oss på kvällen och vem som kommer på besök till oss.
Boendets regler får inte gå före vår rätt till självbestämmande.
Många tror att vi på grund av vår funktionsnedsättning
inte kan bestämma själv, men det stämmer inte.
Bara vi får stöd och information som vi förstår kan vi ta beslut i många viktiga frågor, både stora frågor och små frågor.
Självbestämmandet försvåras av bristen på personal inom boenden och andra tjänster.
När det finns för lite personal begränsas våra liv mer än vanligt.
Självbestämmande är ändå främst en fråga om attityder.
Våra erfarenhetstalare kan berätta varför självbestämmande är viktigt i hemmet, på jobbet, inom studier, på fritiden, i relationer och inom social- och hälsovården.
Vårt självbestämmande stärks om vi får information, råd och instruktioner på ett tydligt och begripligt språk.
Vi kan också behöva bilder som stöd.
Vi måste bemötas så att vi verkligen blir hörda.
Det finns många sätt att ta reda på våra åsikter och önskningar, även när vi inte kan kommunicera på samma sätt som andra.